Einmal zu Dir selbst und zurück

Titel: Einmal zu Dir selbst und zurück
Untertitel: Das Leben wieder bewusst gestalten
Urheber: Dienberg OFMCap, Thomas (Autor) / Barczyk, Franziska (Illustriert von)

Verlag: camino
Erscheinungsdatum: 21.03.2018
Auflage: 1. Auflage
Anzahl Seiten: 144
Produktform: Buch flexibler Einband (Paperback)
Gesamtzahl Abbildungen: Umschlag mit Spotlackierung

Hauptbeschreibung:
Der Tag dämmert vorbei, weil man sich an Stress gewöhnt hat. Man funktioniert nur noch, statt jeden Moment bewusst zu genießen. Mit diesem Buch finden Sie zurück zum Alltagsglück: Der Weg führt nach innen. Thomas Dienberg ist Theologe und Manager, Mönch und Globetrotter. Er zeigt einfache Tricks, um mit wachem Blick durch den Tag zu gehen. In 7 mal 7 Übungen aktivieren Sie alle Sinne und können Stressphasen souverän meistern. Die Jahrtausende alte Praxis der Kontemplation für unsere Zeit neu aufbereitet.